Influence Hypnotique

2 Techniques drôles pour améliorer sa mémoire

Salut… Mon Ange… ou devrais-je dire… Angélique ?

Ah pardon ! Je ne vous avais pas reconnu… l’hirondelle bizarre… ou devrais-je dire… Isabelle.

-Michel ? Il a consommé des stupéfiants cet enfant ????? Il m’appelle l’hirondelle bizarre ! Michel ! Dis quelque chose !

-Oula, non pardon, excusez-moi Isabelle… je… je peux tout vous expliquer !

-Calme toi Mémère, tu comprends po ! Il est en train d’améliorer sa mémoire ! Heiiin ?? Pas vrai, mon petit ?”

Haha ! Hem… Oui Michel ! Haha ! C’est… c’est exactement ça !
Ou devrais je dire… Miche sous les aisselles… Hmmmmm…

Merci du soutien, Michel !
 

Donc, évidemment tout ce manège a une explication. Pour bien jauger l’impact de ces futures techniques, il faut bien comprendre comment fonctionne la mémoire.

  • Pour faire fonctionner la mémoire à long terme, il faut stimuler l’imagination ET/OU stimuler les émotions.

  • Notre mémoire fonctionne par association d’idées.

 

Parce que, oui, ce qui nous intéresse, c’est de stocker les données dans notre disque dur interne (mémoire à long terme), non pas sur une clé USB (mémoire à court terme).

Tu apprécies l’image, hein ?

Alors, allons-y prenons deux exemples

En effet, je suis persuadé que tu te souviens où tu étais lors du dernier gros attentat en France, n’est-ce pas ?

Néanmoins, te souviens-tu de l’avant dernière musique que tu as écouté mardi dernier ? Ou du montant de ton dernier ticket de caisse au supermarché ?

Si c’est le cas, whahou ! Bravo. Ta clé USB n’est pas encore débranchée.

En ce qui concerne les attentats, si tu t’en souviens, c’est tout simplement que ton cerveau a subit une grosse charge émotionnelle, qu’il a associé au lieu où tu te trouvais à l’instant T.

Et il se peut même que ce lieu réactive cet ancrage fortement désagréable.

CLIC ! L’événement est rangé dans la mémoire à long terme… comme la naissance d’un enfant ou ton tout premier rapport, hem…

Étant donné que tu comprends le principe, amusons-nous. Voici 2 manières d’améliorer sa mémoire au quotidien, tu vas voir, c’est fun !

Les trous de mémoire, c’est terminé !

Technique N° 1 : Mémoriser un prénom

En premier lieu, j’ai testé cette technique pour la première fois il y a de cela 2 mois, lorsque je suis arrivé dans une nouvelle entreprise. Pour faire clair, je devais retenir les 5 prénoms de mes collègues :

  • Alexandra
  • Marie
  • Dominique
  • Brigitte
  • Marc

Cela peut sembler vraiment simple, mais je suis clairement le champion olympique de la tête dans les étoiles. (D’où mon pseudo… rêve…ciel : SkyDream). Donc, crois-le ou non, il était fichtrement difficile pour moi de retenir plusieurs prénoms en un laps de temps court.

ATTENTION !

Grâce à la technique qui va suivre, tu seras capable de mémoriser un prénom en… 15 secondes ! Top Chrono.

Pour rappel, nous utiliserons les 2 principes cités plus haut : stimuler l’imagination (les émotions) + fonctionner par association d’idées.

Étant donné que je suis un joyeux luron (LOL), je me suis amusé à créer des images drôles dans ma tête, ne me prends pas pour un fou, d’accord ?

  • Pour me souvenir d’Alexandra, je l’ai imaginée coiffée d’une perruque à la Claude François en train de chanter “Alexandrie, Alexandra” tout en faisant la moulinette avec les mains.
  • En ce qui concerne Marie, je l’ai imaginée avec la moustache de Francis Cabrel en train de chanter “Petite Marie”, une guitare à la main.
  • Dominique, je l’ai imaginée dans la peau de Dominique Strauss Kahn lors d’une interview qu’il avait donné sur TF1 (suite à son affaire de… bon, tu sais quoi)
  • Pour Brigitte, je l’ai imaginée entourée d’animaux, une clope au bec. En bref : je l’ai imaginée en Brigitte Bardot.
  • Et pour Marc, je l’ai imaginé prendre un coup de tampon sur le crâne. Comme s’il prenait une MARQUE sur la tronche, quoi.

Crois-le ou non, je suis persuadé que je me souviendrai à VIE de leurs prénoms (à moins d’une maladie, évidemment).

Mais alors COMMENT utiliser cette technique ?

Eh bien, amuse-toi tout simplement à associer des prénoms à :

  • Un personnage
  • Une musique
  • Une suite de mots
  • Des objets
  • Des mots ayant la même phonétique
  • Etc, etc…

En outre, fais fonctionner ton imagination ! Si j’étais tombé sur une “Giselle”, la première chose qui me vient en tête, c’est un GILET.

Etape N°1 : j’aurais imaginé cette Giselle avec un GILET.

Etape N°2 : j’aurais créé une image drôle en lien avec ce Gilet et Giselle : Giselle qui porte un Gilet et qui saute du Titanic, par exemple.

Etape N°3 : j’aurais fait en sorte de me passer la scène plusieurs fois dans ma tête.

Plus l’image sera “WHAT IS THE FUCK, plus tu t’en souviendras !

Cela aurait très bien pu être une suite de mots : GISELLE… que je décompose en “giser” + “aile” = Giselle. J’aurais donc imaginé Giselle Giser au sol avec des ailes d’ange… mais l’image est moins marrante, on est d’accord.

EXERCICE : MÉMORISES CES 5 PRÉNOMS

  • PHILIPPE
  • NATHALIE
  • ROBERT
  • FRANÇOIS
  • VICTOR

Et bien entendu, je compte sur toi pour nous faire part de tes trouvailles ET/OU galères pour trouver une image… par commentaire !

 Technique N°2 : Mémoriser 10… ce que tu veux !

C’est dans le livre “Napoléon joue de la cornemuse dans un bus: Comment tripler votre mémoire” que je tire cette technique.

Si tu veux un livre sur la mémoire, jette-toi littéralement dessus ! Donc, à présent que tu lises attentivement ce qui va suivre :

D’abord imaginons Vladimir Poutine en slip de bain en train de passer de la crème solaire à Céline Dion qui chante “Pour que tu m’aimes encore” à un paysan mandarin, qui l’applaudit. Ça te va ? Ok.

Désormais, nous nous trouvons au sommet de la statue de la liberté, où une danseuse du carnaval de Rio nous montre ses talents, sourire aux lèvres.

Ensuite, nous redescendons, et en bas tu vois un kangourou, chevauché par Gandhi qui a failli écraser Maradonna tranquillement assis.

Il regardait un Jockey en train d’engueuler un homme, soudant des tubes, parce qu’il faisait trop de bruit.

Tu as cette histoire dans ta tête ? Repasse-la en boucle quelques fois. Imagine la scène, le plus précisément possible. Et amuse-toi à imaginer ces choses de façon complètement loufoques, avec des couleurs ou de la musique par exemple.

FÉLICITATIONS ! Tu viens d’apprendre les 10 plus grands pays du monde !

  1. Vladimir Poutine = la Russie
  2. Céline Dion = Le Canada
  3. Paysan mandarin = la Chine
  4. Statue de la liberté = les USA
  5. Danseuse du Carnaval = le Brésil
  6. Kangourou = Australie
  7. Ghandi = Inde
  8. Maradonna = Argentine
  9. Jockey = Kazakhstan
  10. Soudeur = Soudan

Bien entendu, l’auteur précise que tu es libre de changer l’image en fonction de ce que le pays t’inspire !

EXERCICE : MÉMORISES CES 10 PAYS

  1. Les USA
  2. La Chine
  3. Le Japon
  4. L’Allemagne
  5. Le Royaume Uni
  6. La France
  7. L’Inde
  8. L’Italie
  9. Le Brésil
  10. Le Canada
  • Alors quelle image te vient en tête lorsque l’on évoque l’Allemagne, le Royaume Uni etc, etc…?
  • Quel lieu ? Personnage ? Mot ?

Raconte-moi ton histoire par commentaire ! Associes toutes ces idées pour créer un mini récit original !

Le fait est que, la mémoire fonctionne par association d’idée et par stimulation de l’imagination… ne l’oublie jamais. Non, je suis sûr que tu ne l’oublieras pas !

En espérant que ton cerveau n’explose pas !

Philippe Peytroux
Passionné par la psychologie, l'influence et l'hypnose, je partage mes connaissances sur Influence-Hypnotique.fr. #Auteur du livre Mentalisme En Action #Blogueur et éternel #Optimiste

4 Comments

  1. Philippe Peytroux

    Philippe Peytroux

    15 août 2016 - 17 h 17 min
    Reply

    1) Comment as-tu mémorisé les 5 prénoms de l’exercice ?
    2) Comment as-tu mémorisé les 10 pays de l’exercice ?

    J’attends ton retour ! 🙂

  2. Charlene

    15 août 2016 - 18 h 38 min
    Reply

    Bravo Sky pour cet article il est géniaaaal =)
    Pour ce qui est des prénoms :
    Philippe j’ai pensé à Philippe Risoli qui tournait jetait son micro en l’air dans ses émission lol
    Nathalie j’ai imaginé quelqu’un avec des grandes nattes !!
    Robert quelqu’un des gros robert (une poitrine mdr)
    François je pense au président
    Et Victor je pensait à la victoire donc c’est pas terrible lol je vais encore réfléchir comme pour les deuxième exercice =)
    Merci beaucoup ! A bientôt

    • Philippe Peytroux

      Philippe Peytroux

      15 août 2016 - 18 h 41 min
      Reply

      Haha bravo à toi surtout, Charlene !! Tu as tout à fait compris l’exercice : associer le prénom à quelque chose qui nous marque/nous a marqué. Les nattes de Nathalie, c’est bien vu ! Pour les Robert, c’est aussi excellent ! ^^
      Pour Victor, pourquoi ne pas jouer avec son prénom : Vic… TORD.. L’imaginer avec des gros bras en train de TORDRE une barre de fer ? ^^ Je pense que tu te rappellerai automatiquement de lui !

      Pour ce qui est des pays, je te laisse faire, alors ! 🙂 Mais tu as de l’imagination, c’est génial ! Bravo !

  3. Marine

    5 février 2017 - 11 h 03 min
    Reply

    Super ces exercices. Pour le premier exercice j’ai imaginé :
    -Phil Collins en train de chanter la chanson dans Tarzan guitare à la main
    – Nath’au’lit avec une femme qui se met au lit avec un bonnet de nuit
    – Robert Pattinson avec ses dents de vampire
    – François Hollande au bureau de l’Elisee avec un “ummm d’accord ”
    – Victor Hugo à son bureau en train d’écrire avec un beau chapeau sur la tête

    Pour l’histoire ; Rihanna en train de chanter en haut de la statut de la liberté devant un restaurant remplie de chinois en train de manger des sushis.
    En bas un vendeur de bretzel en train de crier en anglais “come eat my bretzel ” en face d’une boulangerie remplie de baguettes.
    Puis passe entre ces deux là un cortège de danseurs de boliwood qui vont s’arrêter devant une rivière où passe des gondoles. Dessus sont en train de danser des brésiliennes sur le son de “seul” de Garou. 😂

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