Estime De Soi Philippe Peytroux

Quel est votre niveau d'estime de soi ?

L’échelle de Rosenberg, vous connaissez ? C’est le test psychologique le plus populaire pour connaître son niveau d’estime de soi. (10 questions)

Allez, on fonce ?

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L'école ne nous enseigne pas
l'intelligence
.

Je m’appelle Philippe Peytroux, j’ai 30 ans.

Je suis auteur et formateur en développement personnel.

Et plus précisément : en intelligence sociale et émotionnelle

Depuis 2008, je forme des milliers d’hommes et de femmes grâce à la psychologie.

Mais ici, pas de blabla inutile, j’aime utiliser des outils concrets !

Tout d’abord, définissons ces 2 termes…

C'est quoi, l'intelligence émotionnelle ?

L’intelligence émotionnelle est la capacité à se comprendre soi-même

En améliorant notre intelligence émotionnelle, on peut :

  • Prendre confiance en soi
  • Contrôler ses émotions (stress, colère…)
  • Développer son optimisme et sa motivation
  • Gérer les situations difficiles (résilience…)
  • Développer son empathie

C'est quoi, l'intelligence sociale ?

L’intelligence sociale est la capacité à comprendre les gens.

En améliorant notre intelligence sociale, on peut :

  • Apprendre à convaincre et influencer
  • Développer son empathie
  • Se faire respecter, s’exprimer avec aisance
  • Séduire et devenir plus attirant
  • Cerner les gens et leurs intentions