Category: Gestion Des Émotions / Estime De Soi

Comment avoir une bonne gestion de ses émotions et avoir une bonne estime de soi :

  • Comment ne pas subir ses émotions (colère, peur, tristesse…)
  • Apprendre à gérer son hypersensibilité et ne pas trop absorber les émotions d’autrui.
  • Développer une grande confiance en soi pour agir au quotidien.
  • Comment ne plus avoir peur d’être abandonné, rejeté ni rechercher l’approbation du monde extérieur
gestion des émotions estime de soi

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