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L’une des meilleures façons de gérer sa colère est de l’exprimer de manière saine. Cela fera partie des techniques et astuces que j’évoquerais tout au
C’est la question que l’on me pose fréquemment : comment changer ses pensées négatives ? C’est un frein à l’estime de soi… Dans cet article,
Stromae est de retour dans la musique. Je suis de retour sur YouTube. Très content de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo pour cette nouvelle
(Retranscription de la vidéo : comment arrêter d’absorber les émotions des autres : pour empathe et hypersensible) Salut ! J’espère que tu vas bien ?
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(Retranscription de la vidéo Youtube : 7 astuces pour éviter le stress social) Salut, j’ai une mauvaise nouvelle. Tu vas voir ma tronche pendant les
(Retranscription de la vidéo Youtube : confiance en soi et estime de soi…) Salut YouTube ! Petite vidéo un peu différente. Je sais, je dis
Le jeu de la dame est une série sur Netflix mettant en scène Beth Harmon. Une jeune orpheline découvrant le jeu d’échecs grâce à Monsieur
Salut ! Bonne année à toi ! Alors, quelles sont tes résolutions pour cette année 2022 ? Haha, ouais, salut… Je n’ai pas résolutions, par
J’en avais un peu marre de tous ces conseils sur le net à base de : “Ne te compare pas aux autres pour avoir une
Tellement content de vous parler de ma série préférée : Breaking Bad. Et de ce personnage épique : Walter White ou plutôt de son alter
Comment faire face à l’isolement social grâce à la psychologie positive… Confinement, solitude, peur, anxiété… virus ! C’est vrai que dit comme ça, ça ne
Dis, donc… en ce moment, on s’éclate, non ? On a parlé de harcèlement dans la précédente vidéo et là… Comment la maltraitance infantile (dans
3 qualités d’introverti qui jalouseront les extravertis… c’est possible ? Oui… lis-moi ça… Avant de commencer, je t’offre un kit de survie social. Tu sais,
Ok… je vois que pour mon retour… il y a du lourd hein ? Salut les copains, je suis sûr que je vous avais manqué,
Se comprendre soi-même pour comprendre les autres. C’est la leçon du jour avec Fabrice Luchini. Il n’y a pas de pensées sérieuses s’il n’y a
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Gérer ses émotions n’est pas insurmontable… loin de là. Je vous explique comment dans cette retranscription de vidéo. Et voilà, c’est le retour des tutos
On peut améliorer son intelligence émotionnelle grâce à Google ? Oui. Salut, ça ne va pas du tout. Ecoutes, là, il faut que je te
Comment contrôler ses émotions (retranscription texte) 60 000 pensées de traversent l’esprit chaque jour. Parmi elles, 48 000 sont des pensées négatives. A 35 ans,
