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Comment la maltraitance infantile affecte la vie d’adulte

Par Philippe

Dis, donc… en ce moment, on s’éclate, non ? On a parlé de harcèlement dans la précédente vidéo et là…  Comment la maltraitance infantile (dans l’enfance) affecte la vie d’adulte…

WOW ! C’est l’éclate !

Bon ok, promis, la prochaine vidéo sera plus fun. Mais bon, c’est hyper important comme sujet.

Et c’est en regardant le Joker plusieurs fois que je me suis dis qu’il était temps…

Il faut que je te parle du lien entre l’enfance et les répercussions sur notre vie d’adulte.

Tout au long du film, le Joker plonge petit à petit, jusqu’à rejoindre le côté obscure…

Mais ce que l’on observe, c’est qu’il a pas mal morflé, et que ses troubles de la personnalité ont un lien profond avec son enfance.

Aujourd’hui, je vais te parler de ce qu’on appelle les expériences défavorables de l’enfance. Ou Adverse Childhood Experiences. On va résumer ça par des ACEs. A-C-E-S.

La maltraitance infantile est jaugée par l’Adverse Childhood Experiences (expériences défavorables de l’enfance)

Les aces ne sont pas tirés de mon chapeau, mais d’un programme de recherche mené entre 1995 et 1997 dans le département de médecine à San Diego.

En gros, ils ont mis en évidence un lien entre les traumatismes de l’enfance et les problèmes de santés physiques et mentaux à l’âge adulte. Là, je ne te parle pas de l’étude de 2-3 personnes, non…

Mais 17 000 adultes ! C’est à ce moment là que 10 ACEs, donc 10 expériences défavorables de l’enfance ont été diagnostiqués.

Il s’agit de 10 types de maltraitance infantile… Les voici :

  1. La séparation parentale ou divorce des parents.
  2. L’addiction d’un parent à l’alcool, la drogue ou toute autre substance…
  3. La maladie mentale d’un proche.
  4. De la violence entre parents, qu’elle soit physique ou mentale.
  5. Des sévices physiques sur l’enfant.
  6. De la violence psychologique envers l’enfant.
  7. De l’abus sexuel.
  8. De la négligence physique.
  9. De la négligence émotionnelle.
  10. Et enfin, l’incarcération parentale.
  • Parmi nos 17 000 participants, 36% n’ont pas vécus d’ACEs.
  • 26% en ont vécu au moins 1.
  • 16% en ont vécu 2.
  • 9.6% en ont vécu 3.
  • 12.4% en ont vécu 4 ou plus.

Je t’ai créé un visuel pour que tu puisses accéder à ces chiffres sur la maltraitance infantile…

C’est dans un article dans la description. (Donc ci-dessous…)

Bon, là tu te dis peut-être : Ok, mais… et alors ?

Eh bien, sache que ces expériences négatives vécues durant l’enfance ont une relation dose-effet avec de nombreux problèmes de santé chez ses participants.

En gros, plus tu as de ACEs, plus tu as de chances d’avoir des problèmes de santé et des soucis relationnels à l’âge adulte.

Comme des comportements violents, des problèmes de poids, des recours aux substances, comme le tabac, l’alcool, la drogue, etc…

Une sensation de non-existence…

Des troubles sexuels, mentaux, obsessionnels…

Pour le Joker, j’ai compté au moins 7 aces sur les 10.

On peut aussi prendre l’exemple de Will Hunting (excellent film au passage), un jeune génie des maths mais qui a un comportement violent à l’âge adulte.

Et que dire de Anakin Skywalker qui devient Dark Vador…

Maltraitance infantile Anakin Skywalker
Anakin Skywalker est un bon exemple de maltraitance infantile vécue

On peut aussi parler de personnes qui existent vraiment comme tout un tas de tueurs en séries qui ont vécus des sévices dans leur enfance…

Alors attention, je ne les excusent pas, on est bien d’accord !

Mais il est donc évident que…

La maltraitante infantile joue un rôle dans notre construction en tant qu’adultes.

Mais comme tu le sais, chez Influence Hypnotique, on ne baisse pas les bras, on sourit à la vie !

Comment surmonter ses blessures de l’enfance quand on a vécu des expériences défavorables ?

Premièrement, sache qu’il existe un questionnaire pour connaître ton nombre d’ACEs, et c’est dans le même article que j’ai cité précédemment. (Voir ci-dessous…)

Le fait d’être en accord avec soi-même et de reconnaître la maltraitance subie dans l’enfance est une excellente première étape vers la guérison.

Ensuite, et c’est la stratégie que j’aimerais évoquer avec toi, c’est ce qu’on appelle la résilience. J’ai déjà fait une vidéo sur le sujet en prenant l’exemple de Eminem.

La résilience est la capacité à surmonter les épreuves de la vie.

L’écriture est un bon moyen de poser sur papier ce que l’on a. C’est la méthode d’Eminem.

Apprendre la résilience
J’ai écrit un article sur Eminem et la résilience (Cliquez)

Mais tu peux renforcer la résilience par d’autres moyens.

Pour ça, il faut comprendre que le cerveau change constamment d’état en fonction de l’environnement.

Si l’environnement te semble hostile, tu stimules ton stress.

En changeant d’environnement, en te créant un cocon, tu n’actives plus ton stress.

Ça passe par les endroits que tu fréquentes mais aussi les personnes.

Tu dois aussi diversifier tes activités et te surprendre.

Des études menées en 2018 démontre que le fait de diversifier ses expériences et de tenter des choses nouvelles améliore la créativité et change nos pensées.

C’est un excellent moyen pour renforcer ta résilience.

Une autre étude vient d’être publiée, celle-ci a duré 30 ans et démontre que les personnes optimistes vivent plus longtemps que les pessimistes. Mais alors… comment devenir optimiste ?

Ça tient en un mot : Recadrage.

Regarde cette photo…

Maltraitance infantile

Si tu l’observes, tu peux te dire qu’il existe 3 possibles interprétations…

Tout va dépendre de tes croyances, de tes valeurs et donc, de ta personnalité.

Dans la vie, on peut toujours décider de recadrer les situations…

La maltraitance infantile laisse alors 2 solutions :

  • Vivre en ressassant le passé et donc, en reproduire les mêmes schémas comportementaux.
  • Vivre en prenant un virage à 180 degrés, dans lequel on ne commet pas les mêmes erreurs que nos parents ou figures parentales dans notre enfance.

Tout ça, je peux t’apprendre à le faire, car, évidemment, ça ne se fait pas en une vidéo…

Tu peux implanter l’intelligence sociale dans ton quotidien en rejoignant mon école, dans laquelle je t’enseigne comment prendre confiance en toi, séduire, rompre avec tes émotions négatives, développer ton charisme, ton humour etc…

Tout est dans la description…

Et enfin, je te conseille de t’entourer de personnes aimantes, de parler de tes sentiments avec quelqu’un, c’est une clé fondamentale pour se réparer et se séparer du passé…

 

 

Voici les 10 questions à se poser pour savoir si l’on a vécu de la maltraitance infantile :

N°1 : « Au cours de votre enfance, avez-vous été victime de propos humiliants ou vexants, ou de menaces, de la part d’un proche ? »

N°2 : « Au cours de votre enfance, avez-vous été frappé physiquement par un parent ou par un des proches de la famille ? »

N°3 : « Au cours de votre enfance avez-vous été agressé sexuellement ? Avez-vous subi des attouchements, des tentatives de viol, ou un viol ? »

N°4 : « Avez-vous eu, dans votre, enfance, le sentiment de ne pas être aimé ou ressenti un sentiment d’abandon ? »

N°5 : « Pendant votre enfance, avez-vous souffert de la faim ou de carences ? »

N°6 : « Avez-vous été abandonné par l’un de vos parents ? »

N°7 : « Avez-vous été témoin de violences conjugales ? Avez-vous été témoin, ou victime, d’agressions de votre mère par votre père ? »

N°8 : « Est-ce que l’un de vos parent était dépendant de l’alcool ou d’une drogue illégale ? »

N°9 : « Est-ce que l’un de vos parents a été suivi en psychiatrie et a été traité par neuroleptiques ? Un de vos parents a-t-il tenté de se suicider ou s’est-il suicidé ? »

N°10 : « Est-ce que l’un de vos parents ou de vos proches a été incarcéré ? »

Je vous dis à très vite… merci d’avoir lu et regardé la vidéo “Comment la maltraitance infantile affecte la vie d’adulte”

Rejoins l’école d’intelligence sociale pour implanter la psychologie dans ton quotidien !

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