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Comment adopter le comportement d’un caméléon pour s’adapter socialement ?

Par Philippe
Caméléon social

Article invité par William Moreau, fondateur du blog www.charismedeveloppement.fr

Êtes-vous de la team « caméléon social »… ou de la team « zèbre » ?

Arrêtons-nous tout d’abord sur ces deux définitions…

 

  • Un caméléon social possède un comportement adaptatif. Il est en perpétuel contrôle de ses propres faits et gestes et s’adapte à ceux de son interlocuteur afin de créer une parfaite « osmose » sociale. Son objectif est d’être aimé et accepté.

 

  • Un zèbre, lui, ne change pas ses rayures. Il est dans un auto-contrôle faible : il est davantage motivé par le désir d’être cohérent, peu importe la situation, leur crédo, c’est de se « montrer authentique ».

Des recherches publiées dans le new York Times ont démontrées que le caméléon social est plus susceptible de s’entendre avec les autres et réussissent mieux dans les interactions sociales, sont plus enclins à obtenir des postes de direction et à être plus suivis sur les réseaux sociaux.

Si vous êtes zèbre et que vous êtes « bien comme ça », cet article n’est pas pour vous… pour les autres :

Comment adopter le comportement d’un caméléon social pour s’adapter socialement ?

Assumons-le. En tant que caméléon social, nous voulons être aimé et apprécié par les autres.  On veut s’adapter socialement afin de ne pas ressentir ce sentiment de rejet…

Mais cela nous donne un avantage considérable : de grandes compétences relationnelles…

Oui, faire bonne impression et être en syntonie avec les réactions de ses semblables s’avèrent être des avantages sociaux.

Voici donc comment adopter le comportement d’un caméléon au quotidien.

1. Comportement de caméléon social N°1 : Synchroniser son énergie avec son interlocuteur

La première étape pour adopter le comportement d’un caméléon est de synchroniser son
énergie avec celle de son interlocuteur.

Par exemple, si vous êtes face à une personne en train de vivre des moments difficiles, mais que de votre côté vous êtes en pleine forme, il va falloir vous modérer.

Vous allez faire en sorte de faire redescendre votre élan d’énergie.

Pour ce faire, vous pouvez commencer par adapter votre débit de parole.

En étant excité et de bonne humeur, nous pouvons avoir tendance à parler rapidement.

C’est l’effet inconscient de l’enthousiasme. Si vous êtes en présence d’une personne très joviale, vous pouvez donc augmenter
votre débit de parole.

Synchroniser son énergie avec celle de l’interlocuteur se fait également avec l’adaptation des gestes.

Tout comme le débit de parole, la vitesse des gestes a besoin d’être synchronisée avec celle de votre interlocuteur.

L’intensité de la voix est le troisième point à synchroniser pour adopter le comportement du
caméléon et s’adapter socialement.

 

 

Apprendre à changer l’intensité de votre voix est très utile.

Au passage, Philippe en parle dans sa formation en charisme.

Ainsi, vous serez en mesure d’adopter une voix douce, grave, criée, puissante, murmurée, etc…

En fonction de la pression que vous exercez sur vos cordes vocales, vous serez en mesure de gérer
l’amplitude de votre voix.

2. Comportement de caméléon social N°2 : Créer un effet miroir pour adopter le comportement du caméléon

Afin d’adopter le comportement d’un caméléon, vous devez également créer un effet miroir.
Comment utiliser cette technique ? C’est très simple.

Il vous suffit de reprendre les propos de votre interlocuteur lorsque vous vous exprimez.

En reprenant les tics de langage ou le vocabulaire de la personne en face de vous, vous allez créer des similitudes entre-vous.
C’est une façon de se connecter avec son interlocuteur.

Prenons l’exemple des serveurs dans les restaurants ou les bars.

La grande majorité d’entre eux répète le contenu des commandes de leurs clients.

C’est non seulement une façon de vérifier et de ne pas faire d’erreur, mais c’est aussi une manière de créer une relation avec le client.

Imaginez qu’un serveur vous écoute, note sur son calepin votre commande et s’en aille aussitôt.

Les interactions sociales seraient très vite limitées.

 

Synchronisation non verbale
Les couples se synchronisent naturellement, ce qui crée cette aisance naturelle.

 

Si vous souhaitez éviter cela pour vous intégrer socialement​, je vous invite donc vivement à utiliser l’effet miroir.
Afin d’aller encore plus loin dans la connexion avec votre interlocuteur, n’hésitez pas à le regarder dans les yeux.

Vous pouvez être à l’origine de ce contact visuel, ou en être récepteur s’il provient de la personne en face de vous.

3. Comportement de caméléon social N°3 : Utiliser les mêmes codes sociaux

Pour adopter le même comportement que votre interlocuteur, vous devez être attentif à ses codes sociaux.

Les langages qu’il utilise peuvent être implicites comme explicites, d’où l’intérêt d’être un bon observateur.

Suite à cela, vous allez faire ce que l’on appelle du mimétisme.

Pour cela, vous allez adapter votre comportement non-verbal en utilisant les mêmes gestes et en adoptant les mêmes positions que votre interlocuteur.

Attention toutefois à ne pas surjouer.

Vous devez utiliser le mimétisme avec parcimonie pour ne pas vous faire remarquer.

 

Contrairement à l’effet miroir que nous avons vu précédemment, faites ces gestes en décalé.

Dans le cas inverse, la situation pourrait prendre une toute autre tournure, et votre interlocuteur pourrait peut-être s’offenser.
Vous l’aurez compris, adopter le comportement du caméléon est une technique qui peut s’avérer très efficace pour s’intégrer.

Si vous cherchez à rejoindre différents groupes sociaux, vous n’aurez qu’à étudier le comportement de chacun.

Attention toutefois à ne pas sauter les étapes.

Il est dans votre intérêt d’appliquer ces conseils dans l’ordre, et surtout de ne pas négliger la synchronisation sociale.

Veillez également à ne pas vous perdre dans cette technique.

Utilisez-la lorsque cela est nécessaire.
Ne perdez pas votre dignité personnelle et n’oubliez pas de vous affirmer en tant que personne unique.

L’approbation de la part de ses semblables est importante, mais vous ne devez pas porter des masques sociaux qui ne vous conviennent pas. Adoptez le comportement du caméléon à bon escient.

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