Utiliser les fameux neurones miroirs pour booster votre empathie

Utiliser les fameux neurones miroirs pour booster votre empathie

Salut à tous, je suis heureux de vous retrouver pour cette nouvelle année ! Tous mes vœux de bonheur et bonne santé !

J’aimerais que nous démarrions 2014 avec un sujet passionnant : L’empathie et les neurones miroirs.

La découverte des neurones miroirs a été établie par Giacomo Rizzolatti (1990) et son équipe de neuroscientifiques.
Ces neurones sont situés à l’avant du cerveau, dans le lobe frontal (il intervient essentiellement dans la planification, le langage et le mouvement volontaire).
Dans ce lobe frontal, il existe également des neurones appelés neurones de commande moteurs ordinaires, qui eux, ont été identifié il y a plus de 50 ans.
Ces neurones vont s’activer lorsqu’une personne accomplit une tâche spécifique. Si je tend mon bras et que je saisis un verre, un neurone moteur va s’activer.
Si je rapproche mon bras, un autre neurone moteur va alors s’activer, m’ordonnant d’amener cet objet. Ces neurones sont donc connu depuis longtemps.
Ce que Giacomo et son équipe ont découvert, c’est qu’une partie de ces neurones (20%) vont aussi s’activer si j’observe quelqu’un d’autre effectuer cette même action.
Ces neurones fonctionnent donc de la même manière si l’on effectue OU si l’on observe quelqu’un effectuer l’action :

Il s’agit donc de neurones miroirs !

Ce sont eux qui nous permettent d’imiter, d’adopter le point de vue d’autrui.

En quoi les neurones miroirs sont importants ?

Pour notre évolution, ces neurones sont primordiaux. Pour VOTRE évolution !
VOUS avez appris à vous servir d’outils en imitant, VOUS avez appris à parler en imitant.
L’être humain a appris à utiliser le feu en imitant.
D’un point de vue empathique, leur rôle est également essentiel.
Nous comprenons les émotions et les comportements d’autrui grâce à eux.
Nous “nous mettons à la place de” grâce à ces neurones miroirs.
En regardant un match de boxe, on peut par exemple ressentir une énorme empathie pour les sportifs,
un match de foot par exemple.
Les passionnés peuvent ressentir au plus profond d’eux-même la tristesse lors d’une défaite ou d’une joie immense lors d’une victoire.

Voilà pourquoi les émotions sont contagieuses !

Nous ne sommes jamais spectateurs, finalement. Nous (ré)agissons lorsque autrui (ré)agit !
Roots_of_Empathy1

Que peut-on tirer de ces neurones miroirs ?

N’oubliez jamais l’existence de ces neurones lorsque vous interagissez avec quelqu’un.

A mon sens :

– Il est dans notre devoir de développer une attitude positive, car de notre humeur dépend celle des autres.

– Il faut s’efforcer de se mettre à la place d’autrui, à développer son sens de l’empathie (et donc d’utiliser ses neurones miroirs)

– Il ne faut jamais oublier que le meilleur apprentissage, c’est les autres.

“Empathie et neurones miroirs”…

Avez-vous des exemples/suggestions sur la puissance que peut avoir ces neurones dans notre vie ?

A très bientôt.

Philippe Peytroux

Passionné par la psychologie, l'influence et l'hypnose, je partage mes connaissances sur Influence-Hypnotique.fr. #Auteur du livre Mentalisme En Action #Blogueur et éternel #Optimiste

Cet article a 15 commentaires

  1. Bonne année à toi aussi skydream, tes articles sont très intéressent je n’en rate aucun
    Merci et bonne continuation.

    1. Philippe Peytroux

      Oh, merci beaucoup Capitolin !
      Un plaisir de t’accueillir ici et de lire ce commentaire chaleureux.
      Alors à très bientôt et encore une fois, bonne année !

  2. Très bon article. Il mérite lecture, et relecture !
    Merci pour ce partage et une très bonne année à toi aussi 😉

    1. Philippe Peytroux

      Bonne année Yohan ! C’est très agréable à entendre.
      Bonne soirée, à très vite ! 🙂

  3. Article tres Intéressent ! L’empathie est l’une des clefs de la vie sociale 🙂

    encore du bon boulot 🙂 !

    1. Philippe Peytroux

      Merci beaucoup Nactilop !

  4. Tout d’abord Bonne année, joie santé, bonheur ainsi qu’à toute ta famille et ceux qui te sont chers, ensuite c’est toujours un réel plaisir de lire tes articles Je suis avide de connaître les suivant Merci Cordialement

    1. Philippe Peytroux

      Bonne année Michel ! Les suivants ne devraient pas tarder, avec quelques surprises (je sais, vous adorez tous les surprises…) !

      Bonne santé et on se dit à bientôt, ici, et dans le Cercle.

  5. Félicitations! Article clef. Cet article me renvoie à Victor Hugo ” lorsque l’enfant paraît, le cercle de famille …….. L’innocence (l’ENFANT) nous renvoie presto illico à un état de no man’s land, je veux dire par là qu’il fait émerger toute la noblesse de nos sentiments et éradique instantanément mais temporairement tout ce qui n’est pas “sentiment ou émotion noble”
    Je vois les choses de cet façon.
    Bonne et heureusement année à toutes et à tous.

    1. Philippe Peytroux

      Eh bien, le mot “clef” revient souvent !
      Merci pour le partage Kaizen, je ne connaissais pas cette pensée, signée Victor Hugo.
      Bonne année, à bientôt.

  6. Article instructif et plaisant, je découvre et j’apprend, merci.

    1. Philippe Peytroux

      Ravi d’entendre ça Ericson, merci et à bientôt !

  7. Bonne année a toi aussi ton article est interessent merci!

  8. Bonne année skydream !
    Comme d’habitude article très Intéressant.
    Pour ta petite question sur les Neurones Miroir, il est pour moi impossible de ne pas penser à la synchronisation. Et également, d’après mon professeur de SVT, ils jouent un rôle important dans l’hypnose, retranscrivant la visualisation au mouvement réel.

  9. merci pour cet article :). C’est la prémière fois que j’ai entendu parler de ces Neurones Miroirs ,encore merci

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